Falder du ofte i sukkerfælden ud på eftermiddagen, når overskuddet aftager og trætheden melder sig efter en lang dag? Og er du i tvivl om hvilke sunde alternativer, du kan lave, når du har lyst til lidt af det søde. Her er et hurtigt, nemt og sundt alternativ til både snack, morgenmad og dessert. ...
De fleste mennesker vil gerne leve sundere end de gør på nuværende tidspunkt og de har sikkert også prøvet at ændre deres livstil op til flere gange. Men vaner kan være svære at ændre ved de fleste. En af det mest kassiske fejl er at man lægger for hårdt ud og gerne ændre det...
Oddser du eller spiller du online, er det vigtigt, du husker at vælge de sider, hvor der er bedst mulig chance for at få flere odds, og for at vinde penge. Der findes dog en masse forskellige udbydere, og markedet for odds er bredt, og kan være svært at finde rundt i. Om du...
At opbygge og bevare et lykkeligt, sundt parforhold kræver hårdt arbejde og er måske ikke altid let; og bliver ofte særlig udfordret når dagligdagen begynder at fylde mere og mere. Det er derfor vigtigt, at man som individer og som par indser, at problemer er en del af livet og en del af at...
Har du prøvet en kettlebell til din træning? En kettlebell er en kanonkugle med et håndtag, som sikrer et godt greb. I forhold til de klassiske håndvægte adskiller kettlebells sig, fordi de er særdeles velegnede til både styrketræning og konditionstræning. Du kan svinge, løfte og på den måde træne hele kroppen igennem. Du kan se...
I dagens Danmark er det blevet væsentligt at leve så sundt som muligt. Det er blevet ekstremt populært at sørge for at man har en sund livsstil. Dette handler i stor grad om den kost man indtager – og selvom man har ambitionerne for at spise sundt og varieret, spiller det ikke altid sammen...
En væsentlig del af det at leve sundt er også hvad du indtager af kost. Det handler i mange tilfælde ikke kun om det med at tælle kalorier, selvom det for nogle kan virke helt altafgørende i forhold til at du vil holde den sunde livsstil. Men så sort på hvidt fungere det altså...
